上一次介紹了
SUP是什麼?怎麼玩?跟衝浪不一樣嗎?看完讓你變成小達人!!!
是不是看得心裡蠢蠢欲動
想要馬上下水
可是卻不知道該從哪裡開始?
來!!!免煩惱
這篇我們來給你
最完整SUP 40個精選地點
從新手到老手
讓你簡簡單單
找到最適合你的地點!!!
如果你是新手
這邊Joyce整理了一些活動體驗報名
就不用再一個一個找了
當然如果你自己有買板子
你可以帶自己的SUP去這些地方
有些地方可能需要事先申請
記得遵守規定哦~
記得!安全第一!要有同伴
穿救生衣和綁腳繩以防萬一
當然~~也要記得做好物理防曬
不小心曬黑還能白
曬傷可就痛了呢
不知道該怎麼方曬可以看下面這篇
[2020] 17款海洋友善防曬推薦 | 為什麼不下水也該用海洋友善產品?
女孩們如果不巧遇到生理期還能下水玩sup嗎?
別擔心~月亮杯會是你的好朋友
Outdoor女孩看過來!!! | 13款月亮杯推薦評比
以下是Joyce個人及網友判斷而排名
大家還是量力而為
新手第一次最好是報活動先學習相關知識
不要貿然下水
為了方便大家閱讀
困難程度依星星代替
越多星就越困難
★適合無經驗新手
★★適合有多次經驗玩家
★★★適合老經驗玩家
內容目錄
北部SUP推薦地點

地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
福隆雙溪 | ★ | 溪 | 4-12月 | KKDAY 福隆|SUP 日出立槳&義大利燉飯早餐 KKDAY 新手 SUP 站立式划槳體驗 趣吧 SUP+貢寮免裝備宿營 | TWD 2,000 TWD 2,000 TWD 3,000 |
燭台雙嶼 | ★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 金山燭台雙嶼SUP體驗 MOMO 金山燭台嶼獨木舟體驗+SUP立槳 | 暫不開放 TWD 1,850 |
微風運河 | ★ | 運河 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
白匏湖 | ★ | 湖 | 全年 | 趣吧 台北白匏湖SUP體驗 | TWD 1,580 |
三貂嶺 | ★ | 河 | 全年 | 趣吧 新北三貂嶺SUP+漂漂河 | TWD 1,800 |
碧潭 | ★ | 溪 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
龍洞 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 貢寮龍洞 SUP & 浮潛體驗 KKDAY 龍洞SUP|立槳&跳水&浮潛體驗 | TWD 1,600 TWD 2,250 |
野柳 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 野柳SUP立式划槳體驗 | TWD 1,800 |
外木山 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 外木山立式划槳SUP體驗 | TWD 1,750 |
象鼻岩 | ★★ | 海 | 5-9月 | KKDAY 象鼻岩水上活動 SUP 立槳體驗 KKDAY 象鼻岩 SUP 立槳體驗 趣吧 深澳象鼻岩SUP立槳衝浪 | TWD 2,000 TWD 1,700 TWD 1,750 |
白沙灣 | ★★ | 海 | 5-9月 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
中部SUP推薦地點

地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
峨眉溪 | ★ | 溪 | 全年 | 趣吧 峨眉溪秘境SUP體驗 | TWD 1,700 |
愛情海 | ★ | 海 | 全年 | 趣吧 愛琴海SUP立槳體驗 | TWD 1,800 |
日月潭 | ★ | 湖 | 全年 | KLOOK 日月潭SUP立式划槳體驗 趣吧 SUP立槳水上活動 | TWD 1,630 TWD 1,630 |
青草湖 | ★ | 湖 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
水里溪 | ★ | 溪 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
備註:日月潭水域 若要自備SUP下水 請記得先申請哦 我要申請
南部SUP推薦地點

地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
漁光島 | ★ | 海 | 全年 | KLOOK 漁光島立式划槳體驗 趣吧 漁光島SUP水上活動 | 暫無提供售價 TWD 1,600 |
蓮池潭 | ★ | 湖 | 全年 | KLOOK 蓮池潭水上彈跳包 & SUP立式划槳體驗 趣吧 蓮池潭SUP環湖體驗 | 暫無提供售價 TWD 1,800 |
旗津 | ★ | 海 | 3-11月 | 趣吧 旗津SUP探索秘境海蝕洞 | TWD 2,000 |
大鵬灣 | ★ | 海 | 全年 | 奧丁丁 大鵬灣SUP 趣吧 大鵬灣SUP探索蚵殼島 | TWD 1,800 TWD 1,800 |
愛河 | ★ | 河 | 全年 | 自備SUP 事先填寫水域申請 | x |
墾丁 | ★ | 海 | 全年 | KLOOK 墾丁SUP體驗 KKDAY 墾丁 SUP 立槳&浮潛體驗 KKDAY 硬咖水育工作室SUP立槳體驗 趣吧 後灣SUP立槳體驗 | TWD 1,920 TWD 1,850 TWD 2,000 TWD 1,200 |
東部SUP推薦地點
地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
牛奶海 | ★ | 海 | 6-9月 | KLOOK 龜山島牛奶海SUP體驗 KKDAY 牛奶海帆船之旅 + SUP | TWD 1,800 TWD 4,300 |
長虹橋 | ★ | 溪 | 5-10月 | 奧丁丁 長虹橋SUP 趣吧 長虹橋SUP+海岸秘境一日遊 | TWD 2,199 TWD 2,199 |
鯉魚潭 | ★ | 湖 | 全年 | KLOOK 花蓮鯉魚潭SUP體驗 KKDAY 鯉魚潭SUP立槳體驗 奧丁丁 鯉魚潭SUP 最夯立式划槳 | TWD 1,600 TWD 1,600 TWD 1,750 |
大湖 | ★ | 湖 | 全年 | 趣吧 宜蘭員山大湖SUP體驗 | TWD 1,300 |
馬武窟溪 | ★ | 溪 | 全年 | KLOOK 馬武窟溪SUP小冰島之旅 KKDAY 馬武窟溪小冰島 SUP 之旅 趣吧 台東東河日出SUP體驗 | TWD 1,700 TWD 1,800 TWD 1,710 |
卑南溪 | ★ | 溪 | 全年 | 趣吧 台東卑南溪SUP體驗 | TWD 1,000 |
賊仔澳 | ★ | 海 | 4-9月 | KKDAY 賊仔澳秘境 SUP 立槳體驗 奧丁丁 彩石沙灘X賊仔澳秘境 立槳體驗 奧丁丁 宜蘭SUP南方澳X太平洋 趣吧 SUP立槳輕鬆玩 | TWD 1,500 TWD 1,500 TWD 1,800 TWD 1,500 |
夢幻湖 | ★ | 湖 | 全年 | 趣吧 夢幻湖SUP立槳體驗 | TWD 1,200 |
都蘭 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 東海岸SUP立式划槳&浮潛體驗 KKDAY SUP DAILY 都蘭東海岸巡航 | TWD 2,500 TWD 2,500 |
澳花瀑布 | ★★ | 瀑布 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
美麗灣 | ★★ | 海 | 5-9月 | 趣吧 美麗灣金色海灘秘境SUP體驗 | TWD 1,800 |
清水斷崖 | ★★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 清水斷崖 SUP 體驗 KKDAY 清水斷崖 SUP 立槳體驗 | TWD 1,600 TWD 1,600 |
烏岩角 | ★★★ | 海 | 5-9月 | KKDAY 烏岩角藍色啤酒海龍舟板遠航 | TWD 2,000 |
粉鳥林 | ★★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 粉鳥林立式划槳SUP體驗 KKDAY 東澳粉鳥林 SUP 立槳體驗 | TWD 1,900 TWD 1,900 |
離島SUP推薦地點

地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
澎湖 | ★ | 海 | 3-10月 | KLOOK 波賽頓日光&夕陽SUP立式划槳體驗 KLOOK 隘門沙灘SUP體驗 & 海灘BBQ KKDAY海洋生態浮潛&SUP立式划槳體驗 KKDAY SUP 立式划槳專業教學行程 KKDAY SUP立式划槳巡航+欣賞浪漫海中夕陽 趣吧 無人島免裝備星空露營2天1夜|夜划SUP尋藍色夜光砂 | TWD 1,200 TWD 700 TWD 1,000 TWD 1,200 TWD 900 TWD 3,800 |
小琉球 | ★ | 海 | 全年 | KLOOK 小琉球 SUP 體驗 KKDAY 小琉球水上活動|微電力 SUP | TWD 1,900 TWD 900 |
蘭嶼 | ★ | 海 | 5-9月 | KKDAY SUP 立式單槳體驗 | TWD 1,200 |
綠島 | ★ | 海 | 5-9月 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
以上就是Joyce整理出來的40個SUP推薦地點
如果你有更多推薦地點
歡迎在下面留言給我
我會把它更新進去
我還整理成了一個google地圖
如果你想要這一份40個全台sup推薦地點
請在下方留下你的email哦
我會將連結寄到你的Email:)
當然要再次提醒大家
玩水上活動
安全第一
不獨自下水
穿好救生衣
綁好腳繩
使用物理防曬把自己包緊
或使用海洋友善產品
快樂出門平安回家哦~~
如果你有什麼疑問 可以在底下留言
我會盡我知道的來幫助你
Joyce
延伸閱讀
SUP是什麼?怎麼玩?跟衝浪不一樣嗎?看完讓你變成小達人!!!
[2020] 17款海洋友善防曬推薦 | 為什麼不下水也該用海洋友善產品?
12種超人氣小琉球水上活動!最夯新玩法!SUP/獨木舟/浮潛任你挑
超完整
這不收下怎麼可以。謝謝分享
收起來!!!下次選擇障礙時 直接射飛標決定XD
一直都想嘗試SUP,卻不知道哪裏可以去,現在終於知道了!感謝版主分享!立馬收藏起來咯!有機會一定會到!
太棒了!!!
有機會一起玩!!!!
最近也想去體驗 謝謝版主一次整理好!
不然待在台灣都悶壞了~~
真的~~都快發霉了
一起玩水吧~~
最近身邊好友每個人都在玩SUP 感謝版主用心推薦這麼多適合的地點 看來該揪團來玩一波了 期待一堆美照 哈哈
有機會一起玩哦 yayaya
喜歡戶外又喜歡玩SUP的,這一篇文章不收藏怎麼行,感謝版主的整理與分享
有水的活動我都愛~~~除了家裡浴缸 哈哈
有機會海上見!!!
我從來沒有去玩過欸!感覺很好玩找個時間去看看
很好玩 各個年紀都可以玩
找時間去玩玩看!!!
整理得太詳細啦!!!還沒嘗試過SUP,找個時間去你上面推薦整理的地點嘗試看看!謝謝版主用心分享~
不客氣~~~我自己愛玩 整理起來可幫忙其他玩家!!!
找一天我也好想要去日月潭玩玩看~~~~
可以哦可以哦 日月潭一年四季都可以玩sup
但如果是自己帶sup下水 要記得先申請哦~
超感謝版主!!!
之前有去過烏岩角玩過!
接下來還有更多的地方可以去玩了XDD
烏岩角還沒去過!!!!!
準備來收集全台灣的點 哈哈~~~~
原來台灣有這麼多地方可以玩sup
這篇太神了竟然高達32個地點
立馬收藏起來
感謝分享~
一定還有更多隱藏版的地方我沒找到
我會繼續找 再更新上來的!!
立式划槳也是不錯的水上活動
海上的回不會比較難呢?感覺浪大,晃動的比較大
海上的話要看當天海域的狀況了
有可能影響的原因包含季風 浪況 潮汐 天氣等等
如果沒什麼風和浪 而站不太穩的話
那應該是核心肌群稍弱
可以多做一點核心運動來加強哦
版主整理的超詳細的!!!
看了很想馬上衝一波!~~~~~
以前一直很想找時間整理各地點
但工作繁忙就忘了
看到版主分享真是太好了!
下次整理成地圖好了
大家可以射飛鏢決定去哪划
這給想要做戶外活動的人來說,絕對值得收藏
必須放在書籤裡
沒錯 選擇障礙的時候拿出來
閉著眼睛選一個XD
挖..這是pro級的分享耶!!希望版主可以開團讓我們來去報名參加喔!
有機會可以揪團啦~~~
版主應該把全台灣的sup地點都找出來了吧XDD
但我還蠻好奇這麼多的地點版主比較推薦去哪一個呢🙏🏻
還沒!!!!我又找到了幾個 最近會再更新上來!!!!!
我個人覺得東邊的都不錯耶~~~~
但我很想挑戰 從東港划到小琉球的活動!!!!
好棒啊~~~~也想要去龜山島看牛奶湖了~~~
我也還沒去~~~~~~~~揪團!!!!
感謝站長整理資訊,對喜歡水上運動的人一定很方便,原來有這麼多地點
我又發現更多了!!!!! 最近會再更新!!!!!
我以為臺灣沒有東西可以玩了哈哈
人生多了一種樂趣可以選擇~想從漁光島開始溜
有啦~~台灣還是很棒的 大家一起好好愛護台灣~~~
!!!!都是我喜歡玩的水上設施 改天放假去玩一波!而且很多地方都真理好了好讚
yayaya希望大家都愛玩水愛大海~~~~
去到台湾,不担心找不到适合的 sup 地点,
资料超齐全的,非常感谢版主整理以及分享
疫情後歡迎來台灣玩呀~~~~
太讚的整理惹!! 我要玩遍全台的SUP景點!!
這個冬天先練練核心,等明年夏天划一波!!
練起來!!!!!明年一起揪團玩!!!!
整理的好棒,看著都想衝一波了
謝謝主筆的資訊👍
我也好想衝!!!!今天天氣超好的!!!!!
雖然不怎麼通水性,但看來這好像是個很安全的活動,改天也來嘗試一下
謝謝版主的分享
沒錯!不用會游泳也可以玩水上活動哦
穿著救生衣 會拿槳划就可以玩了~