[2022]台灣45個SUP推薦地點!!去哪裡玩SUP地點大公開!!!!
最後更新日期： 2022-06-23
上一篇介紹了
SUP是什麼？怎麼玩？跟衝浪不一樣嗎？看完讓你變成小達人!!!
是不是看得心裡蠢蠢欲動
想要馬上下水
可是卻不知道該從哪裡開始？
來!!!免煩惱
這篇我們來給你
最完整SUP 45個精選地點
從新手到老手
讓你簡簡單單
找到最適合你的地點!!!
如果你是新手
這邊Joyce整理了一些活動體驗報名
就不用再一個一個找了
當然如果你自己有買板子
你可以帶自己的SUP去這些地方
有些地方可能需要事先申請
記得遵守規定哦~
記得！安全第一！要有同伴
穿救生衣和綁腳繩以防萬一
當然~~也要記得做好物理防曬
不小心曬黑還能白
曬傷可就痛了呢
不知道該怎麼方曬可以看下面這篇
27款海洋友善防曬推薦 | 為什麼不下水也該用海洋友善產品？
女孩們如果不巧遇到生理期還能下水玩sup嗎？
別擔心~月亮杯會是你的好朋友
Outdoor女孩看過來!!! | 13款月亮杯推薦評比
以下是Joyce個人及網友判斷而排名
大家還是量力而為
新手第一次最好是報活動先學習相關知識
不要貿然下水
為了方便大家閱讀
困難程度依星星代替
越多星就越困難
★適合無經驗新手
★★適合有多次經驗玩家
★★★適合老經驗玩家
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內容目錄
北部SUP推薦地點
| 地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
| 福隆雙溪 | ★ | 溪 | 4-12月 | KKDAY SUP日出立槳＆義大利燉飯早餐 KKDAY 新手 SUP 站立式划槳體驗 趣吧 SUP+貢寮免裝備宿營 | 2,000 2,000 3,000 |
| 燭台雙嶼 | ★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 金山燭台雙嶼SUP體驗 MOMO 金山燭台嶼獨木舟體驗+SUP立槳 | 暫不開放 1,850 |
| 微風運河 | ★ | 運河 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
| 白匏湖 | ★ | 湖 | 全年 | 趣吧 台北白匏湖SUP體驗 | 1,580 |
| 三貂嶺 | ★ | 河 | 全年 | 趣吧 新北三貂嶺SUP+漂漂河 | 1,800 |
| 碧潭 | ★ | 溪 | 全年 | KKDAY 碧潭SUP立槳體驗 | 1,300 |
| 龍洞 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 貢寮龍洞 SUP & 浮潛體驗 KKDAY 龍洞SUP｜立槳＆跳水＆浮潛體驗 | 1,600 2,250 |
| 野柳 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 野柳SUP立式划槳體驗 | 1,800 |
| 外木山 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 外木山立式划槳SUP體驗 KKDAY 外木山SUP | 1,750 1,600 |
| 象鼻岩 | ★★ | 海 | 5-9月 | KKDAY 象鼻岩水上活動 SUP 立槳體驗 KKDAY 象鼻岩 SUP 立槳體驗 趣吧 深澳象鼻岩SUP立槳衝浪 | 2,000 1,700 1,750 |
| 白沙灣 | ★★ | 海 | 5-9月 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
| 翡翠灣 | ★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 立式划槳SUP體驗 KKDAY 萬里翡翠灣 SUP | 1,600 300 |
中部SUP推薦地點
| 地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
| 峨眉溪 | ★ | 溪 | 全年 | 趣吧 峨眉溪秘境SUP體驗 | 1,700 |
| 愛情海 | ★ | 海 | 全年 | 趣吧 愛琴海SUP立槳體驗 | 1,800 |
| 日月潭 | ★ | 湖 | 全年 | KLOOK 日月潭SUP立式划槳體驗 趣吧 SUP立槳水上活動 | 1,630 1,630 |
| 青草湖 | ★ | 湖 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
| 水里溪 | ★ | 溪 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
| 水漾森林 | ★ | 湖 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
備註：日月潭水域 若要自備SUP下水 請記得先申請哦 我要申請
南部SUP推薦地點
| 地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
| 漁光島 | ★ | 海 | 全年 | KLOOK 漁光島立式划槳體驗 趣吧 漁光島SUP水上活動 | 暫無提供售價 1,600 |
| 蓮池潭 | ★ | 湖 | 全年 | KLOOK 蓮池潭水上彈跳包 & SUP立式划槳體驗 趣吧 蓮池潭SUP環湖體驗 | 暫無提供售價 1,800 |
| 旗津 | ★ | 海 | 3-11月 | 趣吧 旗津SUP探索秘境海蝕洞 | 2,000 |
| 大鵬灣 | ★ | 海 | 全年 | KKDAY 蚵殼島探索｜SUP立槳體驗 奧丁丁 大鵬灣SUP 趣吧 大鵬灣SUP探索蚵殼島 | 1,200 1,800 1,800 |
| 愛河 | ★ | 河 | 全年 | KLOOK SUP 遊愛河 自備SUP 事先填寫水域申請 | 399 x |
| 墾丁 | ★ | 海 | 全年 | KLOOK 墾丁SUP體驗 KKDAY 墾丁 SUP 立槳＆浮潛體驗 KKDAY 硬咖水育工作室SUP立槳體驗 趣吧 後灣SUP立槳體驗 | 1,920 1,850 2,000 1,200 |
東部SUP推薦地點
| 地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
| 牛奶海 | ★ | 海 | 6-9月 | KLOOK 龜山島牛奶海SUP體驗 KKDAY 牛奶海帆船之旅 + SUP | 1,800 4,300 |
| 澳底 | ★★ | 海 | 6-9月 | KLOOK 金銀島立式划槳SUP體驗 | |
| 長虹橋 | ★ | 溪 | 5-10月 | 奧丁丁 長虹橋SUP 趣吧 長虹橋SUP+海岸秘境一日遊 | 2,199 2,199 |
| 鯉魚潭 | ★ | 湖 | 全年 | KLOOK 花蓮鯉魚潭SUP體驗 KKDAY 鯉魚潭SUP立槳體驗 奧丁丁 鯉魚潭SUP 最夯立式划槳 | 1,600 1,600 1,750 |
| 大湖 | ★ | 湖 | 全年 | 趣吧 宜蘭員山大湖SUP體驗 | 1,300 |
| 馬武窟溪 | ★ | 溪 | 全年 | KLOOK 馬武窟溪SUP小冰島之旅 KKDAY 馬武窟溪小冰島 SUP 之旅 趣吧 台東東河日出SUP體驗 | 1,700 1,800 1,710 |
| 卑南溪 | ★ | 溪 | 全年 | 趣吧 台東卑南溪SUP體驗 | 1,000 |
| 賊仔澳 | ★ | 海 | 4-9月 | KKDAY 賊仔澳秘境 SUP 立槳體驗 奧丁丁 彩石沙灘X賊仔澳秘境 立槳體驗 奧丁丁 宜蘭SUP南方澳X太平洋 趣吧 SUP立槳輕鬆玩 | 1,500 1,500 1,800 1,500 |
| 夢幻湖 | ★ | 湖 | 全年 | 趣吧 夢幻湖SUP立槳體驗 | 1,200 |
| 都蘭 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 東海岸SUP立式划槳＆浮潛體驗 KKDAY SUP DAILY 都蘭東海岸巡航 | 2,500 2,500 |
| 澳花瀑布 | ★★ | 瀑布 | 全年 | 暫無體驗商 / 自備SUP | x |
| 美麗灣 | ★★ | 海 | 5-9月 | 趣吧 美麗灣金色海灘秘境SUP體驗 | 1,800 |
| 清水斷崖 | ★★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 清水斷崖 SUP 體驗 KKDAY 清水斷崖 SUP 立槳體驗 | 1,600 1,600 |
| 烏岩角 | ★★★ | 海 | 5-9月 | KKDAY 烏岩角藍色啤酒海龍舟板遠航 | 2,000 |
| 粉鳥林 | ★★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 粉鳥林立式划槳SUP體驗 KKDAY 東澳粉鳥林 SUP 立槳體驗 | 1,900 1,900 |
| 磯崎 | ★★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 磯崎秘境SUP體驗 KKDAY 磯崎北濱 SUP 教學體驗 | 2,400 1,200 |
| 石雨傘 | ★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 石雨傘SUP立式划槳體驗 KKDAY 海邊舟舟 SUP立槳太平洋親水體驗 | 2,300 |
離島SUP推薦地點
| 地點 | 程度 | 溪/河/湖/海 | 季節 | 推薦體驗 | 體驗費用 |
| 澎湖 | ★ | 海 | 3-10月 | KLOOK 波賽頓日光＆夕陽SUP立式划槳體驗 KLOOK 隘門沙灘SUP體驗 & 海灘BBQ KKDAY海洋生態浮潛＆SUP立式划槳體驗 KKDAY SUP 立式划槳專業教學行程 KKDAY SUP立式划槳巡航＋欣賞浪漫海中夕陽 趣吧 無人島免裝備星空露營2天1夜｜夜划SUP尋藍色夜光砂 | 1,200 700 1,000 1,200 900 3,800 |
| 小琉球 | ★ | 海 | 全年 | KLOOK 小琉球 SUP 體驗 KKDAY 小琉球水上活動｜微電力 SUP | 1,900 900 |
| 蘭嶼 | ★ | 海 | 5-9月 | KLOOK SUP 立式單槳體驗 KKDAY SUP 立式單槳體驗 | 900 1,200 |
| 綠島 | ★ | 海 | 5-9月 | KLOOK 綠島SUP海上體驗 KKDAY SUP 立式單槳體驗 | 綠島SUP 水上活動推薦 島航 | 1,599 1,600 官方詢價 |
心動想衝一波了嗎 先註冊領取你的優惠別錯過啊~~~
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以上就是Joyce整理出來的SUP推薦地點
如果你有更多推薦地點
歡迎在下面留言給我
我會把它更新進去
我還整理成了一個google地圖
如果你想要這一份全台sup推薦地點
請在下方留下你的email哦
我會將連結寄到你的Email：）
當然要再次提醒大家
玩水上活動
安全第一
不獨自下水
穿好救生衣
綁好腳繩
使用物理防曬把自己包緊
或使用海洋友善產品
快樂出門平安回家哦~~
如果你有什麼疑問 可以在底下留言
我會盡我知道的來幫助你
Joyce
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交通攻略
蘭嶼怎麼去？蘭嶼的交通全攻略
綠島怎麼去？綠島的交通懶人包
小琉球怎麼去？5種交通工具帶你抵達小琉球!!
澎湖怎麼去?怎樣最省？最快？澎湖交通懶人包
哪裡好玩
今夏必玩!41個地點，全台獨木舟體驗懶人包!
7個地區156個全台灣潛水地點總整理｜你收集了多少個？
你聽過寬板滑水嗎？精選全台8個滑水熱點!!!讓我親自玩給你看!!!!
實用推薦
13款月亮杯推薦評比| Outdoor女孩的最佳救星!!!
超實用面鏡編織繩!! | 解決面鏡帶咬髮的惱人問題!!!!
夏天玩水必備的5類好物｜有了這些你看起來會很專業!!!
27款海洋友善防曬推薦 | 為什麼不下水也該用海洋友善產品？
實用知識
5個學衝浪前，你該知道的常識
32個自潛練習泳池｜自潛新手的好處去
自由潛水是什麼？ 新手必看!!你在上課前可以先認識它!!!
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澎湖
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小琉球
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10種超人氣小琉球水上活動！最夯新玩法！
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66 評論
菈喜
超完整
這不收下怎麼可以。謝謝分享
Joyce
收起來!!!下次選擇障礙時 直接射飛標決定XD
Foo Kelvin
一直都想嘗試SUP，卻不知道哪裏可以去，現在終於知道了！感謝版主分享！立馬收藏起來咯！有機會一定會到！
Joyce
太棒了！！！
有機會一起玩!!!!
venus
最近也想去體驗 謝謝版主一次整理好！
不然待在台灣都悶壞了～～
Joyce
真的~~都快發霉了
一起玩水吧~~
bodynewlife
最近身邊好友每個人都在玩SUP 感謝版主用心推薦這麼多適合的地點 看來該揪團來玩一波了 期待一堆美照 哈哈
Joyce
有機會一起玩哦 yayaya
Zihan Chen
喜歡戶外又喜歡玩SUP的，這一篇文章不收藏怎麼行，感謝版主的整理與分享
Joyce
有水的活動我都愛~~~除了家裡浴缸 哈哈
有機會海上見!!!
Richmaple
我從來沒有去玩過欸！感覺很好玩找個時間去看看
Joyce
很好玩 各個年紀都可以玩
找時間去玩玩看!!!
wendy
整理得太詳細啦!!!還沒嘗試過SUP，找個時間去你上面推薦整理的地點嘗試看看!謝謝版主用心分享~
Joyce
不客氣~~~我自己愛玩 整理起來可幫忙其他玩家!!!
馬克的足跡
找一天我也好想要去日月潭玩玩看~~~~
Joyce
可以哦可以哦 日月潭一年四季都可以玩sup
但如果是自己帶sup下水 要記得先申請哦~
Ron
超感謝版主!!!
之前有去過烏岩角玩過!
接下來還有更多的地方可以去玩了XDD
Joyce
烏岩角還沒去過!!!!!
準備來收集全台灣的點 哈哈~~~~
陳聖儒
原來台灣有這麼多地方可以玩sup
這篇太神了竟然高達32個地點
立馬收藏起來
感謝分享～
Joyce
一定還有更多隱藏版的地方我沒找到
我會繼續找 再更新上來的!!
Allen
立式划槳也是不錯的水上活動
海上的回不會比較難呢？感覺浪大，晃動的比較大
Joyce
海上的話要看當天海域的狀況了
有可能影響的原因包含季風 浪況 潮汐 天氣等等
如果沒什麼風和浪 而站不太穩的話
那應該是核心肌群稍弱
可以多做一點核心運動來加強哦
taichungcouple
版主整理的超詳細的!!!
看了很想馬上衝一波!~~~~~
以前一直很想找時間整理各地點
但工作繁忙就忘了
看到版主分享真是太好了!
Joyce
下次整理成地圖好了
大家可以射飛鏢決定去哪划
wang
這給想要做戶外活動的人來說，絕對值得收藏
必須放在書籤裡
Joyce
沒錯 選擇障礙的時候拿出來
閉著眼睛選一個XD
wilson wang
挖..這是pro級的分享耶!!希望版主可以開團讓我們來去報名參加喔!
Joyce
有機會可以揪團啦～～～
Nick
版主應該把全台灣的sup地點都找出來了吧XDD
但我還蠻好奇這麼多的地點版主比較推薦去哪一個呢🙏🏻
Joyce
還沒!!!!我又找到了幾個 最近會再更新上來!!!!!
我個人覺得東邊的都不錯耶~~~~
但我很想挑戰 從東港划到小琉球的活動!!!!
馬克的足跡
好棒啊~~~~也想要去龜山島看牛奶湖了~~~
Joyce
我也還沒去~~~~~~~~揪團!!!!
尹辰
感謝站長整理資訊,對喜歡水上運動的人一定很方便,原來有這麼多地點
Joyce
我又發現更多了!!!!! 最近會再更新!!!!!
獅子
我以為臺灣沒有東西可以玩了哈哈
人生多了一種樂趣可以選擇~想從漁光島開始溜
Joyce
有啦~~台灣還是很棒的 大家一起好好愛護台灣~~~
Aurora Li
！！！！都是我喜歡玩的水上設施 改天放假去玩一波！而且很多地方都真理好了好讚
Joyce
yayaya希望大家都愛玩水愛大海~~~~
daniel
去到台湾，不担心找不到适合的 sup 地点，
资料超齐全的，非常感谢版主整理以及分享
Joyce
疫情後歡迎來台灣玩呀~~~~
Mercy
太讚的整理惹!! 我要玩遍全台的SUP景點!!
這個冬天先練練核心，等明年夏天划一波!!
Joyce
練起來!!!!!明年一起揪團玩!!!!
Eins
整理的好棒，看著都想衝一波了
謝謝主筆的資訊👍
Joyce
我也好想衝!!!!今天天氣超好的!!!!!
EVA
雖然不怎麼通水性，但看來這好像是個很安全的活動，改天也來嘗試一下
謝謝版主的分享
Joyce
沒錯！不用會游泳也可以玩水上活動哦
穿著救生衣 會拿槳划就可以玩了~
Ken
版主整理得太仔細了！！！喜歡！
Joyce
我整理好久~~~
應該還有更多私密景點
收集到更多我再補上來~~~~
Ken
想要您整理google地圖大感謝您
Joyce
已經寄到你的電子信箱囉~~~
Eva
想要版大整理的google地圖～超超感謝您！
Joyce
嗨嗨嗨 已經寄到你留言的信箱囉 你確認一下:D
Li Chen
你好，可否跟你要Google 地圖，謝謝你
Joyce
hello 我已經寄信給你囉
你再確認一下哦:D
Andy
🙏
Joyce
嗨嗨 剛剛寄到你的email囉
希望能幫助到你
麒痕
哈囉。我也可以要地圖嗎？謝謝您
Joyce
嗨嗨~~
剛剛已經寄信囉 去信箱收信哦~
小明同學
想要整理好的Google地圖感謝大大
Joyce
小明~剛剛寄出給你囉~
快去信箱看看吧~~
Kay
日月潭申請的網址可以增加這個
https://www.sunmoonlake.gov.tw/zh-tw/online-apply-water-recreation-declaration
可以線上申請
Joyce
太棒了 謝謝你 我現在來更新~~
真
請問可以跟您要地圖嗎?感謝
Joyce
嗨嗨 剛剛已經寄給你囉~ 收信確認一下吧~~
PINKUJAN
謝謝大大的分享，想要整理好的Google地圖，感謝^^
Joyce
嗨嗨嗨 剛剛已經寄給你囉 快去信箱收信吧~~